ถั่วลาย แยกเปลือก ดิบ

ถั่วลาย แยกเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ประมาณ 353 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ถั่วลาย แยกเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (353 kcal) ควรกินในปริมาณพอเหมาะ

ถั่วลาย แยกเปลือก ดิบ มีโปรตีน 26.6g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ถั่วลาย แยกเปลือก ดิบ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (353 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม