ตะไคร้ ทอด
Fried Lemongrass
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในตะไคร้ ทอด ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 421 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 46.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับตะไคร้ ทอด
ตะไคร้ ทอด มีกี่แคลอรี่?
ตะไคร้ ทอด (100g) มีพลังงาน 421 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 3g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 46.8g
ตะไคร้ ทอด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ตะไคร้ ทอด มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (421 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกขนม/ของว่างที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
ตะไคร้ ทอด มีโปรตีนเท่าไหร่?
ตะไคร้ ทอด มีโปรตีน 3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ตะไคร้ ทอด มีโซเดียมสูงไหม?
ตะไคร้ ทอด มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
หมูไหล่ย่างเฉพาะส่วนเนื้อแดง กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 25.3g เนื้อหมูสำหรับสายฟิตเนส
หมูไหล่ย่างเฉพาะส่วนเนื้อแดง 100g ให้ 230 kcal โปรตีนสูง 25.3g ไขมัน 13.5g ทางเลือกเนื้อหมูคุณภาพดี
เคเฟียร์รสสตรอว์เบอร์รี่ไขมันต่ำ กี่แคล? 62 kcal/100g โพรไบโอติกส์เข้มข้นที่ดีต่อลำไส้
เคเฟียร์รสสตรอว์เบอร์รี่ไขมันต่ำ 100g ให้ 62 kcal โปรตีน 3.39g โพรไบโอติกส์ 30+ สายพันธุ์ ดีต่อลำไส้
มักกะโรนีผัก กี่แคล? 367 kcal/100g แห้ง คาร์บ 74.9g เส้นเสริมไฟเบอร์ที่ดีกว่าพาสต้าธรรมดา
มักกะโรนีผัก 100g แห้ง = 367 kcal โปรตีน 13.1g ไฟเบอร์ 4.3g คาร์บ 74.9g เส้นทางเลือกสายสุขภาพ