Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour
Bento Squid Seafood Snack รสหวานเผ็ด คือปลาหมึกแห้งปรุงรสสไตล์ญี่ปุ่น ยอดนิยมในกลุ่มคนรักของกินเล่นแคลอรี่ต่ำ ต่อ 1 ซอง (4 กรัม) มีพลังงานเพียง 20 กิโลแคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม ไขมัน 0 กรัม ให้โปรตีนสูงเมื่อเทียบกับแคลอรี่ที่ได้รับ
เหมาะอย่างมากสำหรับคนลดน้ำหนักหรือคนที่ต้องการของกินเล่นระหว่างวันโดยไม่เพิ่มแคลอรี่ รสหวานเผ็ดช่วยสร้างความพึงพอใจและลดความอยากอาหารจุกจิก
ทานได้ทุกเวลา เหมาะระหว่างทำงานหรือดูหนัง ควรระวังโซเดียม 80 มิลลิกรัมต่อซอง หากทานหลายซองต่อวันให้ดูปริมาณรวมด้วย
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับBento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour มีกี่แคลอรี่?
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour (4g) มีพลังงาน 20 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2g คาร์โบไฮเดรต 3g และไขมัน 0g
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (20 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour มีโปรตีนเท่าไหร่?
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour มีโปรตีน 2 กรัมต่อ4g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour มีโซเดียมสูงไหม?
Bento Squid Seafood Snack Sweet & Spicy Flavour มีโซเดียม 80 mgต่อ4g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย