ส้มตำ อีสาน
Papaya Salad (Isan)
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในส้มตำ อีสาน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.5 กรัม, ไขมัน 0.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับส้มตำ อีสาน
ส้มตำ อีสาน มีกี่แคลอรี่?
ส้มตำ อีสาน (100g) มีพลังงาน 28 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1.8g คาร์โบไฮเดรต 4.5g และไขมัน 0.3g
ส้มตำ อีสาน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ส้มตำ อีสาน มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (28 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ส้มตำ อีสาน มีโปรตีนเท่าไหร่?
ส้มตำ อีสาน มีโปรตีน 1.8 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ส้มตำ อีสาน มีโซเดียมสูงไหม?
ส้มตำ อีสาน มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
