CheckKalCheckKal

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม คือขนมไทยแบบดั้งเดิมที่ทำจากข้าวซอยตัดเส้น มีเนื้อสัมผัสกรอบ หอม รสชาติกลมกล่อมแบบต้นตำรับ ต่อ 180 กรัม ให้พลังงาน 83 กิโลแคลอรี่ ไขมัน 4.4 กรัม และโซเดียมต่ำเพียง 22 มิลลิกรัม ถือว่าเบาเมื่อเทียบกับขนมกรุบกรอบทั่วไป

เหมาะสำหรับคนที่อยากทานขนมไทยดั้งเดิมโดยไม่รู้สึกผิด เพราะแคลอรี่ต่อถุงไม่สูง เป็น snack ยามบ่ายหรือของกินเล่นสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะคนชอบขนมรสหวานกลมกล่อมแบบไทย

แนะนำทานเป็น snack บ่ายหรือหลังอาหารเล็กน้อย ควรระวังปริมาณเพราะทานเพลิน เก็บในที่แห้งอากาศถ่ายเทดีเพื่อรักษาความกรอบ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
83
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 180ก.
1.7g
โปรตีน
8%
4.4g
ไขมัน
47%
9.4g
คาร์โบไฮเดรต
45%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 4.4 g7%
โซเดียม 22 mg1%
คาร์โบไฮเดรต 9.4 g3%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 3.9 g
โปรตีน 1.7 g3%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม มีกี่แคลอรี่?

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม (180 g) มีพลังงาน 83 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1.7g คาร์โบไฮเดรต 9.4g และไขมัน 4.4g

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (83 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม มีโปรตีนเท่าไหร่?

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม มีโปรตีน 1.7 กรัมต่อ180 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม มีโซเดียมสูงไหม?

99 ข้าวซอยตัด รสดังเดิม มีโซเดียม 22 mgต่อ180 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย