OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่
OREO
หมวดหมู่
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นโอริโอ เนสเล่ คือไอศกรีมหรือขนมที่ผสมชิ้นคุกกี้โอริโอสุดคลาสสิก ต่อ 60 กรัม ให้พลังงาน 300 กิโลแคลอรี่ คาร์บ 45 กรัม น้ำตาล 21.7 กรัม โซเดียม 158 มิลลิกรัม เป็นขนมที่ให้พลังงานค่อนข้างสูงและน้ำตาลเยอะ
เหมาะสำหรับทานเป็นของหวานพิเศษ ไม่ควรทานบ่อยหากควบคุมน้ำตาลหรือแคลอรี่ เด็กและวัยรุ่นชอบเป็นพิเศษ
แนะนำทานในปริมาณที่กำหนด ไม่ควรทานเกิน 1 มื้อต่อวัน และนับรวมในแคลอรี่ประจำวัน
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับOREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ มีกี่แคลอรี่?
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ (60g) มีพลังงาน 300 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 5g คาร์โบไฮเดรต 45g และไขมัน 11.7g
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ มีแคลอรี่ปานกลาง (300 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ มีโปรตีน 5 กรัมต่อ60g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ มีโซเดียมสูงไหม?
OREO กลิ่นครีมผสมชิ้นคุกกี้โอริโอ เนสเล่ มีโซเดียม 158 mgต่อ60g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย