ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม
Shortbread With Dark Chocolaté And Orange
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม ในปริมาณ 30 g, 1 piece มีพลังงานทั้งหมด 162 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.2 กรัม, ไขมัน 9.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม มีกี่แคลอรี่?
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม (30 g, 1 piece) มีพลังงาน 162 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1.6g คาร์โบไฮเดรต 18.2g และไขมัน 9.1g
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม มีแคลอรี่ปานกลาง (162 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม มีโปรตีนเท่าไหร่?
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม มีโปรตีน 1.6 กรัมต่อ30 g, 1 piece มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม มีโซเดียมสูงไหม?
ชอร์ตเบรดดาร์กช็อกโกแลตและส้ม มีโซเดียม 72 mgต่อ30 g, 1 piece ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย