CalCheck
🍖

ซี่โครงหมู

Pork spare ribs

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
217

kcal ต่อ 100g

15.5g

โปรตีน

17.1g

ไขมัน

0g

คาร์โบไฮเดรต

0g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

ซี่โครงหมู กี่แคล?

ซี่โครงหมู มีแคลอรี่ประมาณ 217 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ซี่โครงหมู กินแล้วอ้วนไหม?

ซี่โครงหมู มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (217 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ซี่โครงหมู มีโปรตีนเท่าไหร่?

ซี่โครงหมู มีโปรตีน 15.5g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ซี่โครงหมู เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ซี่โครงหมู มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (217 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ซี่โครงหมู กับอาหารอื่น →