CalCheck
🍮

สังขยา ไข่

Egg custard steamed

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท7/4/2569
169

kcal ต่อ 100g

6.9g

โปรตีน

4.5g

ไขมัน

23.3g

คาร์โบไฮเดรต

3.8g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

สังขยา ไข่ กี่แคล?

สังขยา ไข่ มีแคลอรี่ประมาณ 169 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สังขยา ไข่ กินแล้วอ้วนไหม?

สังขยา ไข่ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (169 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

สังขยา ไข่ มีโปรตีนเท่าไหร่?

สังขยา ไข่ มีโปรตีน 6.9g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สังขยา ไข่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

สังขยา ไข่ มีแคลอรี่ต่ำ (169 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ สังขยา ไข่ กับอาหารอื่น →