CalCheck
🥪

แซนด์วิช แฮมชีส

Ham and cheese sandwich

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท7/4/2569
294

kcal ต่อ 100g

10.15g

โปรตีน

13.52g

ไขมัน

32.82g

คาร์โบไฮเดรต

คำถามที่พบบ่อย

แซนด์วิช แฮมชีส กี่แคล?

แซนด์วิช แฮมชีส มีแคลอรี่ประมาณ 294 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แซนด์วิช แฮมชีส กินแล้วอ้วนไหม?

แซนด์วิช แฮมชีส มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (294 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

แซนด์วิช แฮมชีส มีโปรตีนเท่าไหร่?

แซนด์วิช แฮมชีส มีโปรตีน 10.15g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แซนด์วิช แฮมชีส เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

แซนด์วิช แฮมชีส มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (294 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ แซนด์วิช แฮมชีส กับอาหารอื่น →