CheckKalCheckKal

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในRestaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 219 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17.9 กรัม, ไขมัน 10.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
219
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
12.6g
โปรตีน
23%
10.8g
ไขมัน
44%
17.9g
คาร์โบไฮเดรต
33%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 10.8 g17%
โซเดียม 509 mg21%
คาร์โบไฮเดรต 17.9 g6%
ใยอาหาร 1.5 g6%
น้ำตาล 2.4 g
โปรตีน 12.6 g25%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับRestaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce มีกี่แคลอรี่?

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce (100g) มีพลังงาน 219 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 12.6g คาร์โบไฮเดรต 17.9g และไขมัน 10.8g

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce มีแคลอรี่ปานกลาง (219 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce มีโปรตีนเท่าไหร่?

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce มีโปรตีน 12.6 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce มีโซเดียมสูงไหม?

Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce มีโซเดียม 509 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ