ปูอัด
Crab Flavoured Stick
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในปูอัด ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 112 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16.3 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
ปรับปริมาณ
ก.
112
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
9.5g
โปรตีน
34%
1g
ไขมัน
8%
16.3g
คาร์โบไฮเดรต
58%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 1 g2%
โซเดียม 0 mg0%
คาร์โบไฮเดรต 16.3 g5%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 9.5 g19%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปูอัด
ปูอัด มีกี่แคลอรี่?
ปูอัด (100g) มีพลังงาน 112 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 9.5g คาร์โบไฮเดรต 16.3g และไขมัน 1g
ปูอัด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ปูอัด มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (112 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ปูอัด มีโปรตีนเท่าไหร่?
ปูอัด มีโปรตีน 9.5 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
ปูอัด มีโซเดียมสูงไหม?
ปูอัด มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
