Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only

หมวดหมู่

โปรตีน

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในPork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 172 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 9.84 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

หน่วยบริโภค 100g

172

แคลอรี่ (kcal)

ต่อ 100g

20.8g

โปรตีน

48%

9.84g

ไขมัน

52%

0g

คาร์โบไฮเดรต

0%

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมัน 9.84 g15%

โซเดียม 95 mg4%

คาร์โบไฮเดรต 0 g0%

ใยอาหาร 0 g0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 20.8 g42%

✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คนดูอาหารนี้ยังดู...

Bologna, pork and turkey, lite

Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw

Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised

บทความน่าสนใจ

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)

🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)

คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล

🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)

🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)

อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก

☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)

☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)

กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด