Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในPork, ground, 84% lean / 16% fat, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 218 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.4 กรัม, ไขมัน 16 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับPork, ground, 84% lean / 16% fat, raw
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw มีกี่แคลอรี่?
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw (100g) มีพลังงาน 218 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 18g คาร์โบไฮเดรต 0.4g และไขมัน 16g
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw มีแคลอรี่ปานกลาง (218 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw มีโปรตีนเท่าไหร่?
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw มีโปรตีน 18 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw มีโซเดียมสูงไหม?
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw มีโซเดียม 68 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
เคลแช่แข็งต้ม กี่แคล? 36 kcal/100g ซูเปอร์ฟู้ดราคาเข้าถึงได้ที่กินได้ทุกวัน
เคลแช่แข็งต้มให้พลังงานแค่ 36 kcal/100g โปรตีน 2.41g ไฟเบอร์ 2.3g — ผักใบเขียวซูเปอร์ฟู้ดที่หาง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ต
เนื้อสเต๊กทีโบน กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 24g สเต๊กตัวจริงสำหรับสายเนื้อ
เนื้อสเต๊กทีโบนย่าง USDA Select ให้พลังงาน 230 kcal/100g โปรตีน 24.4g คาร์บเป็น 0 — สเต๊กพรีเมียมที่สายคีโตและสายฟิตเนสรัก
หนังไก่ทอดแป้ง กี่แคล? 394 kcal/100g ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณจริงจัง
หนังไก่ทอดชุบแป้งให้พลังงานสูงถึง 394 kcal/100g ไขมัน 28.8g โซเดียม 581mg — ของว่างยอดฮิตที่ต้องระวัง