CheckKalCheckKal
ค้นหาอาหาร

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw

หมวดหมู่

โปรตีน

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในPork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 304 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 26.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
304
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
15g
โปรตีน
20%
26.5g
ไขมัน
80%
0g
คาร์โบไฮเดรต
0%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 26.5 g41%
โซเดียม 50 mg2%
คาร์โบไฮเดรต 0 g0%
ใยอาหาร 0 g0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 15 g30%

✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับPork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw มีกี่แคลอรี่?

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw (100g) มีพลังงาน 304 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 15g คาร์โบไฮเดรต 0g และไขมัน 26.5g

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (304 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกโปรตีนที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw มีโปรตีนเท่าไหร่?

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw มีโปรตีน 15 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw มีโซเดียมสูงไหม?

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw มีโซเดียม 50 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

Bologna, pork and turkey, lite
211kcal
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
254kcal
เนื้อวัว
130kcal
ปลาซาร์ดีนทอดราดพริก ตราซีเล็ค - 155 g
188kcal

บทความน่าสนใจ

เคลแช่แข็งต้ม กี่แคล? 36 kcal/100g ซูเปอร์ฟู้ดราคาเข้าถึงได้ที่กินได้ทุกวัน
calorie-guide

เคลแช่แข็งต้ม กี่แคล? 36 kcal/100g ซูเปอร์ฟู้ดราคาเข้าถึงได้ที่กินได้ทุกวัน

เคลแช่แข็งต้มให้พลังงานแค่ 36 kcal/100g โปรตีน 2.41g ไฟเบอร์ 2.3g — ผักใบเขียวซูเปอร์ฟู้ดที่หาง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ต

เนื้อสเต๊กทีโบน กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 24g สเต๊กตัวจริงสำหรับสายเนื้อ
calorie-guide

เนื้อสเต๊กทีโบน กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 24g สเต๊กตัวจริงสำหรับสายเนื้อ

เนื้อสเต๊กทีโบนย่าง USDA Select ให้พลังงาน 230 kcal/100g โปรตีน 24.4g คาร์บเป็น 0 — สเต๊กพรีเมียมที่สายคีโตและสายฟิตเนสรัก

หนังไก่ทอดแป้ง กี่แคล? 394 kcal/100g ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณจริงจัง
calorie-guide

หนังไก่ทอดแป้ง กี่แคล? 394 kcal/100g ของกินเล่นที่ต้องคุมปริมาณจริงจัง

หนังไก่ทอดชุบแป้งให้พลังงานสูงถึง 394 kcal/100g ไขมัน 28.8g โซเดียม 581mg — ของว่างยอดฮิตที่ต้องระวัง