Question 1

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted มีกี่แคลอรี่?

Accepted Answer

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted (100g) มีพลังงาน 136 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 21.2g คาร์โบไฮเดรต 0.5g และไขมัน 4.9g

Question 2

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Accepted Answer

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (136 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

Question 3

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted มีโปรตีนเท่าไหร่?

Accepted Answer

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted มีโปรตีน 21.2 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย

Question 4

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted มีโซเดียมสูงไหม?

Accepted Answer

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted มีโซเดียม 1140 mgต่อ100g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก

Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted

ข้อมูลโภชนาการ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับPork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted