Popchip Sourcream Onion
หมวดหมู่
Popchip Sourcream Onion ของ Grainey คือข้าวโพดอบกรอบรสซาวครีมหัวหอม ต่อ 32 กรัม ให้พลังงาน 375 กิโลแคลอรี่ คาร์บ 81 กรัม โปรตีน 9.4 กรัม ไขมันต่ำเพียง 1.6 กรัม จุดเด่นคือไขมันต่ำมาก แต่คาร์บสูงเพราะทำจากเมล็ดธัญพืช
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดไขมันแต่ยังต้องการ snack กรอบๆ อยู่ โปรตีนสูงช่วยให้อิ่มนานกว่าชิปส์ทั่วไป
ทานได้หลังออกกำลังกายเพื่อเติมคาร์บและโปรตีน แต่ควรระวังปริมาณเพราะคาร์บสูง โดยเฉพาะคนคุม carb
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับPopchip Sourcream Onion
Popchip Sourcream Onion มีกี่แคลอรี่?
Popchip Sourcream Onion (32 g) มีพลังงาน 375 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 9.4g คาร์โบไฮเดรต 81.3g และไขมัน 1.6g
Popchip Sourcream Onion เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Popchip Sourcream Onion มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (375 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกขนม/ของว่างที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
Popchip Sourcream Onion มีโปรตีนเท่าไหร่?
Popchip Sourcream Onion มีโปรตีน 9.4 กรัมต่อ32 g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
Popchip Sourcream Onion มีโซเดียมสูงไหม?
Popchip Sourcream Onion มีโซเดียม 281.25 mgต่อ32 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย