ปลาทูน่า สด

ปลาทูน่า สด มีแคลอรี่ประมาณ 110 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาทูน่า สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (110 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาทูน่า สด มีโปรตีน 24.8g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาทูน่า สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (110 kcal) และโปรตีนสูง (24.8g)