ปลาสีเสียด แห้ง

ปลาสีเสียด แห้ง มีแคลอรี่ประมาณ 176 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาสีเสียด แห้ง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (176 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาสีเสียด แห้ง มีโปรตีน 37.8g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาสีเสียด แห้ง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (176 kcal) และโปรตีนสูง (37.8g)