ปลาซาร์ดีน ในซอสมะเขือเทศ

ปลาซาร์ดีน ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ประมาณ 211 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาซาร์ดีน ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (211 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาซาร์ดีน ในซอสมะเขือเทศ มีโปรตีน 20.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาซาร์ดีน ในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (211 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม