CalCheck
🐟

ปลาแซลมอน ย่าง

Salmon grilled

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
156

kcal ต่อ 100g

21.87g

โปรตีน

7.65g

ไขมัน

0g

คาร์โบไฮเดรต

คำถามที่พบบ่อย

ปลาแซลมอน ย่าง กี่แคล?

ปลาแซลมอน ย่าง มีแคลอรี่ประมาณ 156 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาแซลมอน ย่าง กินแล้วอ้วนไหม?

ปลาแซลมอน ย่าง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (156 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาแซลมอน ย่าง มีโปรตีนเท่าไหร่?

ปลาแซลมอน ย่าง มีโปรตีน 21.87g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาแซลมอน ย่าง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

ปลาแซลมอน ย่าง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (156 kcal) และโปรตีนสูง (21.87g)

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ ปลาแซลมอน ย่าง กับอาหารอื่น →