ปลาแปบ สด

ปลาแปบ สด มีแคลอรี่ประมาณ 102 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาแปบ สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (102 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาแปบ สด มีโปรตีน 17.8g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาแปบ สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (102 kcal) และโปรตีนสูง (17.8g)