ปลาหมึกกล้วย สด

ปลาหมึกกล้วย สด มีแคลอรี่ประมาณ 68 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาหมึกกล้วย สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (68 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาหมึกกล้วย สด มีโปรตีน 15.2g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาหมึกกล้วย สด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (68 kcal) และโปรตีนสูง (15.2g)