🐟
ปลาหลังขาว 3 รส
Lung khao fish 3 flavors
✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
293
kcal ต่อ 100g
16.38g
โปรตีน
13.55g
ไขมัน
26.44g
คาร์โบไฮเดรต
คำถามที่พบบ่อย
ปลาหลังขาว 3 รส กี่แคล?▼
ปลาหลังขาว 3 รส มีแคลอรี่ประมาณ 293 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปลาหลังขาว 3 รส กินแล้วอ้วนไหม?▼
ปลาหลังขาว 3 รส มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (293 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก
ปลาหลังขาว 3 รส มีโปรตีนเท่าไหร่?▼
ปลาหลังขาว 3 รส มีโปรตีน 16.38g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
ปลาหลังขาว 3 รส เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?▼
ปลาหลังขาว 3 รส มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (293 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?
เปรียบเทียบ ปลาหลังขาว 3 รส กับอาหารอื่น →