ปลาจิ้ง ปลาจ่า

ปลาจิ้ง ปลาจ่า มีแคลอรี่ประมาณ 117 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาจิ้ง ปลาจ่า มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (117 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาจิ้ง ปลาจ่า มีโปรตีน 12.2g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาจิ้ง ปลาจ่า เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (117 kcal) และโปรตีนสูง (12.2g)