ปลาหางแข็ง แห้ง

ปลาหางแข็ง แห้ง มีแคลอรี่ประมาณ 168 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ปลาหางแข็ง แห้ง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (168 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ปลาหางแข็ง แห้ง มีโปรตีน 38.4g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

ปลาหางแข็ง แห้ง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (168 kcal) และโปรตีนสูง (38.4g)