แป้งข้าวเจ้า
Rice Flour
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแป้งข้าวเจ้า ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 78.1 กรัม, ไขมัน 3.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแป้งข้าวเจ้า
แป้งข้าวเจ้า มีกี่แคลอรี่?
แป้งข้าวเจ้า (100g) มีพลังงาน 375 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8.3g คาร์โบไฮเดรต 78.1g และไขมัน 3.3g
แป้งข้าวเจ้า เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
แป้งข้าวเจ้า มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (375 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
แป้งข้าวเจ้า มีโปรตีนเท่าไหร่?
แป้งข้าวเจ้า มีโปรตีน 8.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
แป้งข้าวเจ้า มีโซเดียมสูงไหม?
แป้งข้าวเจ้า มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับแป้งข้าวเจ้า
ขนมผักกาดผัดใส่ไข่ กี่แคล? 196 kcal เมนูเช้าไทย-จีนที่หลายคนติดใจ
ขนมผักกาดผัดใส่ไข่ 100g ให้ 196 kcal โปรตีน 4.3g ไขมัน 11.5g คาร์บ 19g เป็นเมนูเช้าตลาดที่อร่อยและให้พลังงานพอเหมาะ
แป้งสาลี กี่แคล? คาร์บ 76g แคล 364 kcal ข้อมูลโภชนาการที่คนทำขนมต้องรู้
แป้งสาลีอเนกประสงค์ 364 kcal ต่อ 100g คาร์บสูง 76.3g โปรตีน 10.3g ส่วนผสมยอดนิยมที่คนทำเบเกอรี่และขนมไทยต้องรู้โภชนาการ
กล้วยทอด กี่แคล? ของว่างสตรีทฟู้ดไทยแคลสูงที่ต้องรู้ก่อนกิน
กล้วยทอด 3 ชิ้น (100g) มีแคลอรี่ 220 kcal ไขมัน 10g คาร์บ 32g น้ำตาล 14g ของว่างสตรีทฟู้ดยอดนิยมที่กินมากระวังอ้วน