refried beans
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในrefried beans ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17.5 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับrefried beans
refried beans มีกี่แคลอรี่?
refried beans (100g) มีพลังงาน 144 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7.3g คาร์โบไฮเดรต 17.5g และไขมัน 5g
refried beans เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
refried beans มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (144 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
refried beans มีโปรตีนเท่าไหร่?
refried beans มีโปรตีน 7.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
refried beans มีโซเดียมสูงไหม?
refried beans มีโซเดียม 378 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
