มะม่วงดึ๋งดึ๋ง
Mango

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในมะม่วงดึ๋งดึ๋ง ในปริมาณ 1/2 40 g มีพลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับมะม่วงดึ๋งดึ๋ง
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง มีกี่แคลอรี่?
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง (1/2 40 g) มีพลังงาน 130 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0g คาร์โบไฮเดรต 33g และไขมัน 0g
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (130 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง มีโปรตีนเท่าไหร่?
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง มีโปรตีน 0 กรัมต่อ1/2 40 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง มีโซเดียมสูงไหม?
มะม่วงดึ๋งดึ๋ง มีโซเดียม 85 mgต่อ1/2 40 g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับมะม่วงดึ๋งดึ๋ง
บลูเบอร์รี่ กี่แคล? ผลไม้ซุปเปอร์ฟู้ดแคลต่ำ 64 kcal ที่ควรกินทุกวัน
บลูเบอร์รี่ 100g มีแคลอรี่เพียง 64 kcal คาร์บ 15g ผลไม้สีน้ำเงินที่อุดมสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในกลุ่มผลไม้
🌙 5 อาหารเย็นแคลต่ำ ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอดก็ลดน้ำหนักได้
รวม 5 เมนูอาหารเย็นแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายที่บ้าน อิ่มนาน ไม่ต้องอดอาหารก็ลดน้ำหนักได้ พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ