ลอดช่อง
Lot Chong Rice Noodle Dessert
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในลอดช่อง ในปริมาณ 1 ถ้วย (200ml) มีพลังงานทั้งหมด 100 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ไขมัน 4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับลอดช่อง
ลอดช่อง มีกี่แคลอรี่?
ลอดช่อง (1 ถ้วย (200ml)) มีพลังงาน 100 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1g คาร์โบไฮเดรต 16g และไขมัน 4g
ลอดช่อง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ลอดช่อง มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (100 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
ลอดช่อง มีโปรตีนเท่าไหร่?
ลอดช่อง มีโปรตีน 1 กรัมต่อ1 ถ้วย (200ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ลอดช่อง มีโซเดียมสูงไหม?
ลอดช่อง มีโซเดียม 60 mgต่อ1 ถ้วย (200ml) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับลอดช่อง
ซาหริ่ม กี่แคล? คาร์บ 29g ขนมหวานไทยที่ต้องระวังก่อนกิน
ซาหริ่ม 1 ถ้วย (100g) ให้ 160 kcal คาร์บ 29g ไขมัน 4.5g มาจากกะทิ ขนมหวานไทยโบราณที่กินเล่นได้แต่ต้องคุมปริมาณ
🍮 ขนมไทย กี่แคล? 10 ขนมโบราณยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ครบถ้วน (2026)
ขนมไทย 10 ชนิดยอดนิยม กี่แคล? ทองหยิบ ลอดช่อง บัวลอย วุ้นมะพร้าว มีน้ำตาลและไขมันเท่าไหร่? พร้อม FAQ สำหรับคนชอบกินหวานแต่อยากดูแลสุขภาพ