Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor
หมวดหมู่
Lay's Rock รสลาบทอด คือมันฝรั่งทอดกรอบสไตล์ไทยผสมกลิ่นลาบหอมเครื่องเทศเผ็ดจัดจ้าน ต่อถุง 44 กรัม ให้พลังงานสูงถึง 568 กิโลแคลอรี่ ไขมัน 36 กรัม โซเดียม 386 มิลลิกรัม ทั้งแคลอรี่และโซเดียมสูงมาก
ไม่เหมาะคนลดน้ำหนักหรือควบคุมโซเดียม แต่ทานเป็นครั้งคราวในปริมาณน้อยก็สนุกปากดี เหมาะคนชอบรสจัดแบบไทย
แนะนำแบ่งทานกับเพื่อนแทนกินทั้งถุงคนเดียว ดื่มน้ำมากๆ ตามเพื่อชดเชยโซเดียมสูง
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับLay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor มีกี่แคลอรี่?
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor (1 bag (44 g)) มีพลังงาน 568 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6.8g คาร์โบไฮเดรต 52.3g และไขมัน 36.4g
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (568 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกขนม/ของว่างที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor มีโปรตีนเท่าไหร่?
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor มีโปรตีน 6.8 กรัมต่อ1 bag (44 g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor มีโซเดียมสูงไหม?
Lay's Rock Potato Chips Larb Tod Flavor มีโซเดียม 386.36363636363603 mgต่อ1 bag (44 g) ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย