ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง
Ka Nom Go Sui Southern Style
หมวดหมู่
ขนมโกสุ่ย (ขนมถ้วยน้ำตาลแดง) สไตล์ภาคใต้ คือขนมหวานไทยทำจากแป้งข้าวเจ้านึ่งในถ้วยเล็กๆ ราดน้ำตาลแดง ต่อ 100 กรัม ให้พลังงาน 187 กิโลแคลอรี่ คาร์บ 42 กรัม น้ำตาล 26 กรัม ไขมัน 1.6 กรัม เป็นขนมน้ำตาลสูงที่มีเสน่ห์พื้นบ้าน
เหมาะสำหรับคนชอบขนมไทยพื้นบ้านรสหวาน โดยเฉพาะผู้ที่มีรากเหง้าภาคใต้ ทานเป็นของหวานหลังอาหารหรือ snack พิเศษ ผู้ควบคุมน้ำตาลควรทานในปริมาณน้อย
ทานขณะอุ่นจะหอมและนุ่มดีที่สุด เก็บในตู้เย็นได้ 1-2 วัน
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง มีกี่แคลอรี่?
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง (100g) มีพลังงาน 187 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1.2g คาร์โบไฮเดรต 42g และไขมัน 1.6g
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง มีแคลอรี่ปานกลาง (187 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง มีโปรตีนเท่าไหร่?
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง มีโปรตีน 1.2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง มีโซเดียมสูงไหม?
ขนมโกสุ่ย/ขนมถ้วยน้ำตาลแดง มีโซเดียม 83 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย