ไข่ไก่ ไข่ขาว

ไข่ไก่ ไข่ขาว มีแคลอรี่ประมาณ 48 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ไก่ ไข่ขาว มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (48 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ไข่ไก่ ไข่ขาว มีโปรตีน 11.49g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ไก่ ไข่ขาว เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ (48 kcal) และโปรตีนสูง (11.49g)