ไข่ไก่ ไข่แดง

ไข่ไก่ ไข่แดง มีแคลอรี่ประมาณ 292 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ไก่ ไข่แดง มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (292 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

ไข่ไก่ ไข่แดง มีโปรตีน 15g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ไข่ไก่ ไข่แดง มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (292 kcal) คนลดน้ำหนักควรกินในปริมาณที่เหมาะสม