จิ้งโกร่ง ดิบ
Cricket Giant Raw
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในจิ้งโกร่ง ดิบ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 188 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับจิ้งโกร่ง ดิบ
จิ้งโกร่ง ดิบ มีกี่แคลอรี่?
จิ้งโกร่ง ดิบ (100g) มีพลังงาน 188 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 17.5g คาร์โบไฮเดรต 2.5g และไขมัน 12g
จิ้งโกร่ง ดิบ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
จิ้งโกร่ง ดิบ มีแคลอรี่ปานกลาง (188 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
จิ้งโกร่ง ดิบ มีโปรตีนเท่าไหร่?
จิ้งโกร่ง ดิบ มีโปรตีน 17.5 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
จิ้งโกร่ง ดิบ มีโซเดียมสูงไหม?
จิ้งโกร่ง ดิบ มีโซเดียม 0 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
หมูไหล่ย่างเฉพาะส่วนเนื้อแดง กี่แคล? 230 kcal/100g โปรตีนสูง 25.3g เนื้อหมูสำหรับสายฟิตเนส
หมูไหล่ย่างเฉพาะส่วนเนื้อแดง 100g ให้ 230 kcal โปรตีนสูง 25.3g ไขมัน 13.5g ทางเลือกเนื้อหมูคุณภาพดี
เคเฟียร์รสสตรอว์เบอร์รี่ไขมันต่ำ กี่แคล? 62 kcal/100g โพรไบโอติกส์เข้มข้นที่ดีต่อลำไส้
เคเฟียร์รสสตรอว์เบอร์รี่ไขมันต่ำ 100g ให้ 62 kcal โปรตีน 3.39g โพรไบโอติกส์ 30+ สายพันธุ์ ดีต่อลำไส้
มักกะโรนีผัก กี่แคล? 367 kcal/100g แห้ง คาร์บ 74.9g เส้นเสริมไฟเบอร์ที่ดีกว่าพาสต้าธรรมดา
มักกะโรนีผัก 100g แห้ง = 367 kcal โปรตีน 13.1g ไฟเบอร์ 4.3g คาร์บ 74.9g เส้นทางเลือกสายสุขภาพ