CalCheck
🦪

หอยแมลงภู่ สด

Green mussel, raw (2)

✓ ยืนยันแล้ว
ปริมาณ100g
แหล่งข้อมูลdoh-2018
อัพเดท6/4/2569
53

kcal ต่อ 100g

8.1g

โปรตีน

0.9g

ไขมัน

3.1g

คาร์โบไฮเดรต

0g

ไฟเบอร์

คำถามที่พบบ่อย

หอยแมลงภู่ สด กี่แคล?

หอยแมลงภู่ สด มีแคลอรี่ประมาณ 53 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หอยแมลงภู่ สด กินแล้วอ้วนไหม?

หอยแมลงภู่ สด มีแคลอรี่ไม่สูงมาก (53 kcal) สามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก

หอยแมลงภู่ สด มีโปรตีนเท่าไหร่?

หอยแมลงภู่ สด มีโปรตีน 8.1g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หอยแมลงภู่ สด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

หอยแมลงภู่ สด มีแคลอรี่ต่ำ (53 kcal) พอเหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

คนดูอาหารนี้ยังดู...

อยากเปรียบเทียบกับอาหารอื่น?

เปรียบเทียบ หอยแมลงภู่ สด กับอาหารอื่น →