ข้าวผัดกุ้ง
Shrimp Fried Rice
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวผัดกุ้ง ในปริมาณ 205 g, 1 tray มีพลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 27.3 กรัม, ไขมัน 9.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับข้าวผัดกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง มีกี่แคลอรี่?
ข้าวผัดกุ้ง (205 g, 1 tray) มีพลังงาน 220 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 6.3g คาร์โบไฮเดรต 27.3g และไขมัน 9.3g
ข้าวผัดกุ้ง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ข้าวผัดกุ้ง มีแคลอรี่ปานกลาง (220 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ข้าวผัดกุ้ง มีโปรตีนเท่าไหร่?
ข้าวผัดกุ้ง มีโปรตีน 6.3 กรัมต่อ205 g, 1 tray มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ข้าวผัดกุ้ง มีโซเดียมสูงไหม?
ข้าวผัดกุ้ง มีโซเดียม 429 mgต่อ205 g, 1 tray ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
