น้ำปลาหวาน
Sweet Fish Sauce
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในน้ำปลาหวาน ในปริมาณ 40 g มีพลังงานทั้งหมด 250 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 57.5 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำปลาหวาน
น้ำปลาหวาน มีกี่แคลอรี่?
น้ำปลาหวาน (40 g) มีพลังงาน 250 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 7.5g คาร์โบไฮเดรต 57.5g และไขมัน 0g
น้ำปลาหวาน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
น้ำปลาหวาน มีแคลอรี่ปานกลาง (250 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
น้ำปลาหวาน มีโปรตีนเท่าไหร่?
น้ำปลาหวาน มีโปรตีน 7.5 กรัมต่อ40 g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
น้ำปลาหวาน มีโซเดียมสูงไหม?
น้ำปลาหวาน มีโซเดียม 1225 mgต่อ40 g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำปลาหวาน
มะม่วงแก้วดิบ กี่แคล? ผลไม้ไทยแคลต่ำโภชนาการดีที่ควรรู้
มะม่วงแก้วดิบ 100g ให้พลังงานเพียง 71 kcal คาร์บ 15.7g ไฟเบอร์ 2.4g เป็นผลไม้ไทยแคลต่ำที่อุดมด้วยวิตามิน C เหมาะสำหรับกินเป็นของว่างหรือทำส้มตำ
มะม่วงดิบ กี่แคล? โภชนาการและประโยชน์ที่คนชอบส้มตำต้องรู้
มะม่วงดิบ 1 ผล (200g) มีแค่ 80 แคลอรี่ เป็นผลไม้ไทยแคลต่ำที่อุดมวิตามินซีและใยอาหาร เหมาะมากสำหรับคนลดน้ำหนักที่ยังอยากกินของอร่อย