梅ぼしのシート
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน梅ぼしのシート ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 303 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 67.4 กรัม, ไขมัน 1.8 กรัม
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100 g
303
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100 g
4.3g
โปรตีน
6%
1.8g
ไขมัน
5%
67.4g
คาร์โบไฮเดรต
89%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 1.8 g3%
คาร์โบไฮเดรต 67.4 g22%
น้ำตาล 13.8 g
โปรตีน 4.3 g9%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
diet-tips
🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล
calorie-guide
🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก
calorie-guide
☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด