ฝอยทอง
Foi Thong Golden Threads
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในฝอยทอง ในปริมาณ 50g มีพลังงานทั้งหมด 320 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 68 กรัม, ไขมัน 4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับฝอยทอง
ฝอยทอง มีกี่แคลอรี่?
ฝอยทอง (50g) มีพลังงาน 320 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 5g คาร์โบไฮเดรต 68g และไขมัน 4g
ฝอยทอง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ฝอยทอง มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (320 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกขนม/ของว่างที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
ฝอยทอง มีโปรตีนเท่าไหร่?
ฝอยทอง มีโปรตีน 5 กรัมต่อ50g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ฝอยทอง มีโซเดียมสูงไหม?
ฝอยทอง มีโซเดียม 60 mgต่อ50g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับฝอยทอง
ไข่เป็ด กี่แคล? 185 kcal ต่อ 100g โปรตีน 12.8g แตกต่างจากไข่ไก่ยังไง
ไข่เป็ด 100g (1 ฟองใหญ่ ~70g) ให้พลังงาน 185 kcal โปรตีนสูง 12.8g มีไขมันและวิตามินมากกว่าไข่ไก่
🍮 ขนมไทย กี่แคล? 10 ขนมโบราณยอดนิยมพร้อมแคลอรี่ครบถ้วน (2026)
ขนมไทย 10 ชนิดยอดนิยม กี่แคล? ทองหยิบ ลอดช่อง บัวลอย วุ้นมะพร้าว มีน้ำตาลและไขมันเท่าไหร่? พร้อม FAQ สำหรับคนชอบกินหวานแต่อยากดูแลสุขภาพ