ปลาราดพริก
Fish Chili Sauce
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในปลาราดพริก ในปริมาณ 1 จาน (200g) มีพลังงานทั้งหมด 200 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปลาราดพริก
ปลาราดพริก มีกี่แคลอรี่?
ปลาราดพริก (1 จาน (200g)) มีพลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 12g คาร์โบไฮเดรต 8g และไขมัน 12g
ปลาราดพริก เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ปลาราดพริก มีแคลอรี่ปานกลาง (200 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ปลาราดพริก มีโปรตีนเท่าไหร่?
ปลาราดพริก มีโปรตีน 12 กรัมต่อ1 จาน (200g) มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
ปลาราดพริก มีโซเดียมสูงไหม?
ปลาราดพริก มีโซเดียม 650 mgต่อ1 จาน (200g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
