ลูกชิ้นทอด
Deep Fried Meatball
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในลูกชิ้นทอด ในปริมาณ 5 ชิ้น (100g) มีพลังงานทั้งหมด 250 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับลูกชิ้นทอด
ลูกชิ้นทอด มีกี่แคลอรี่?
ลูกชิ้นทอด (5 ชิ้น (100g)) มีพลังงาน 250 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 12g คาร์โบไฮเดรต 18g และไขมัน 15g
ลูกชิ้นทอด เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ลูกชิ้นทอด มีแคลอรี่ปานกลาง (250 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ลูกชิ้นทอด มีโปรตีนเท่าไหร่?
ลูกชิ้นทอด มีโปรตีน 12 กรัมต่อ5 ชิ้น (100g) มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
ลูกชิ้นทอด มีโซเดียมสูงไหม?
ลูกชิ้นทอด มีโซเดียม 700 mgต่อ5 ชิ้น (100g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
