Crunchchips Salted
หมวดหมู่
Crunchchips Salted ของ Lorenz คือมันฝรั่งทอดกรอบรสเกลือสไตล์ยุโรป เนื้อบางกรอบกว่าชิปส์ทั่วไป ต่อ 30 กรัม ให้พลังงาน 163 กิโลแคลอรี่ ไขมัน 10.2 กรัม โซเดียม 192 มิลลิกรัม มีใยอาหาร 1.1 กรัมช่วยให้อิ่มได้บ้าง
เหมาะสำหรับคนชอบชิปส์รสเรียบง่ายไม่หนักเครื่องปรุง เป็นของว่างเบาๆ สำหรับคนทั่วไปที่ต้องการ snack ระหว่างมื้อ
ทานคู่น้ำเปล่าเพื่อลดความเค็ม หลีกเลี่ยงทานก่อนนอนเพราะโซเดียมอาจทำให้บวมตอนเช้า
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับCrunchchips Salted
Crunchchips Salted มีกี่แคลอรี่?
Crunchchips Salted (30 g, 1/3 bag) มีพลังงาน 163 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 1.7g คาร์โบไฮเดรต 15.6g และไขมัน 10.2g
Crunchchips Salted เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Crunchchips Salted มีแคลอรี่ปานกลาง (163 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
Crunchchips Salted มีโปรตีนเท่าไหร่?
Crunchchips Salted มีโปรตีน 1.7 กรัมต่อ30 g, 1/3 bag มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
Crunchchips Salted มีโซเดียมสูงไหม?
Crunchchips Salted มีโซเดียม 192 mgต่อ30 g, 1/3 bag ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย