ไอศกรีมกะทิ
Coconut Ice Cream
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในไอศกรีมกะทิ ในปริมาณ 1 ลูก (80g) มีพลังงานทั้งหมด 200 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไอศกรีมกะทิ
ไอศกรีมกะทิ มีกี่แคลอรี่?
ไอศกรีมกะทิ (1 ลูก (80g)) มีพลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2g คาร์โบไฮเดรต 22g และไขมัน 12g
ไอศกรีมกะทิ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ไอศกรีมกะทิ มีแคลอรี่ปานกลาง (200 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ไอศกรีมกะทิ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ไอศกรีมกะทิ มีโปรตีน 2 กรัมต่อ1 ลูก (80g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ไอศกรีมกะทิ มีโซเดียมสูงไหม?
ไอศกรีมกะทิ มีโซเดียม 60 mgต่อ1 ลูก (80g) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
