ไอศกรีมช็อกโกแลต
Chocolate Ice Cream
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในไอศกรีมช็อกโกแลต ในปริมาณ 1 ลูก (80g) มีพลังงานทั้งหมด 215 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 28 กรัม, ไขมัน 11 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไอศกรีมช็อกโกแลต
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีกี่แคลอรี่?
ไอศกรีมช็อกโกแลต (1 ลูก (80g)) มีพลังงาน 215 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 3.5g คาร์โบไฮเดรต 28g และไขมัน 11g
ไอศกรีมช็อกโกแลต เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรี่ปานกลาง (215 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีโปรตีนเท่าไหร่?
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีโปรตีน 3.5 กรัมต่อ1 ลูก (80g) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีโซเดียมสูงไหม?
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีโซเดียม 80 mgต่อ1 ลูก (80g) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับไอศกรีมช็อกโกแลต
ชีสเค้ก กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการและวิธีกินชีสเค้กโดยไม่รู้สึกผิด
ชีสเค้ก 1 ชิ้น (65g) ให้พลังงาน 210 แคลอรี่ น้ำตาลสูง ถ้าอยากกินต้องวางแผน
ไอศกรีมช็อกโกแลต กี่แคล? ข้อมูลโภชนาการครบและเปรียบเทียบทุกรส
ไอศกรีมช็อกโกแลต 1 ลูก (80g) ให้พลังงาน 172 แคลอรี่ น้ำตาล 17.6g กินได้แต่ต้องรู้จักพอ
ไอศกรีมช็อกโกแลตเข้มข้น กี่แคล? 251 kcal/100g น้ำตาล 17.4g ของหวานเย็นที่ต้องคุมปริมาณ
ไอศกรีมช็อกโกแลตเข้มข้น 100g ให้พลังงาน 251 kcal ไขมัน 17g น้ำตาล 17.4g — ของหวานคลายร้อนที่ต้องคุมปริมาณ 1 scoop ≈ 150 kcal