ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น
Chicken
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 200 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น มีกี่แคลอรี่?
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น (100 g) มีพลังงาน 200 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 13g คาร์โบไฮเดรต 16g และไขมัน 9g
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น มีแคลอรี่ปานกลาง (200 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น มีโปรตีนเท่าไหร่?
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น มีโปรตีน 13 กรัมต่อ100 g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น มีโซเดียมสูงไหม?
ไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น มีโซเดียม 640 mgต่อ100 g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับไก่คาราเกะ สไตล์ญี่ปุ่น
ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู
เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก
ผักโขมแช่แข็งต้ม กี่แคล? 34 kcal/100g ไฟเบอร์ 3.7g ซูเปอร์ฟู้ดในตู้แช่แข็งที่หาง่ายและถูก
ผักโขมแช่แข็งต้ม 100g ให้แค่ 34 kcal โปรตีน 3.17g ไฟเบอร์ 3.7g — ซูเปอร์ฟู้ดอุดมเหล็ก โฟเลต และวิตามิน A ที่หาได้ในซูเปอร์ ราคาถูกกว่าผักสด