Hamburger
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในHamburger ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 261 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 26.8 กรัม, ไขมัน 10.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับHamburger
Hamburger มีกี่แคลอรี่?
Hamburger (100g) มีพลังงาน 261 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 14.8g คาร์โบไฮเดรต 26.8g และไขมัน 10.6g
Hamburger เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
Hamburger มีแคลอรี่ปานกลาง (261 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
Hamburger มีโปรตีนเท่าไหร่?
Hamburger มีโปรตีน 14.8 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
Hamburger มีโซเดียมสูงไหม?
Hamburger มีโซเดียม 461 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
