ขนมปังไส้สังขยาใบเตย อีซี่เบค
Bread
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในขนมปังไส้สังขยาใบเตย อีซี่เบค ในปริมาณ 75 g มีพลังงานทั้งหมด 253 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม, ไขมัน 6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 75 g
253
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 75 g
6.7g
โปรตีน
10%
6g
ไขมัน
21%
44g
คาร์โบไฮเดรต
69%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 6 g9%
โซเดียม 180 mg8%
คาร์โบไฮเดรต 44 g15%
ใยอาหาร 1.3 g5%
น้ำตาล 20 g
โปรตีน 6.7 g13%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับขนมปังไส้สังขยาใบเตย อีซี่เบค
meal-plan
🌅 อาหารเช้า กี่แคล? คู่มือเลือกอาหารเช้าสำหรับคนลดน้ำหนัก ครบทุกประเภท (2026)
รวมแคลอรี่อาหารเช้าที่คนไทยนิยมครบทุกประเภท ตั้งแต่โจ๊ก ข้าวต้ม โอ้ตมีล ขนมปัง ไปจนถึงของสะดวกซื้อ พร้อมเทคนิคเลือกอาหารเช้าที่ดีสำหรับคนลดน้ำหนัก
brand-review
🥖 เมนู Subway กี่แคล? สั่งยังไงให้แคลต่ำสุด ฉบับคนลดน้ำหนัก (2026)
สรุปแคลอรี่เมนู Subway ทุกไส้ ทุกขนมปัง พร้อมเทคนิคสั่งแบบแคลต่ำที่สุด เหมาะกับคนลดน้ำหนักและคุมอาหาร