แกงเนื้อ
Beef Curry Thai
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแกงเนื้อ ในปริมาณ 1 ถ้วย (200g) มีพลังงานทั้งหมด 155 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแกงเนื้อ
แกงเนื้อ มีกี่แคลอรี่?
แกงเนื้อ (1 ถ้วย (200g)) มีพลังงาน 155 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 14g คาร์โบไฮเดรต 9g และไขมัน 7g
แกงเนื้อ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
แกงเนื้อ มีแคลอรี่ปานกลาง (155 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
แกงเนื้อ มีโปรตีนเท่าไหร่?
แกงเนื้อ มีโปรตีน 14 กรัมต่อ1 ถ้วย (200g) มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
แกงเนื้อ มีโซเดียมสูงไหม?
แกงเนื้อ มีโซเดียม 700 mgต่อ1 ถ้วย (200g) ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
