หมูแดง
BBQ Pork
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในหมูแดง ในปริมาณ 1 100 g มีพลังงานทั้งหมด 190 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหมูแดง
หมูแดง มีกี่แคลอรี่?
หมูแดง (1 100 g) มีพลังงาน 190 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 20g คาร์โบไฮเดรต 10g และไขมัน 8g
หมูแดง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
หมูแดง มีแคลอรี่ปานกลาง (190 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม
หมูแดง มีโปรตีนเท่าไหร่?
หมูแดง มีโปรตีน 20 กรัมต่อ1 100 g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
หมูแดง มีโซเดียมสูงไหม?
หมูแดง มีโซเดียม 780 mgต่อ1 100 g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับหมูแดง
หัวไหล่หมู กี่แคล? โปรตีน 19g แคลต่ำ 148 kcal เนื้อหมูไขมันต่ำที่คนออกกำลังกายต้องรู้
หัวไหล่หมูไขมันต่ำ 148 kcal ต่อ 100g โปรตีน 19.6g ไขมัน 7.14g เนื้อหมูส่วนที่คุ้มค่าและโภชนาการดีสำหรับคนรักสุขภาพ
🍗 ข้าวมันไก่ vs ข้าวหมูแดง — แคลอรี่ต่างกันเท่าไหร่? เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก (2026)
ข้าวมันไก่ vs ข้าวหมูแดง กี่แคล? สองเมนูข้าวราดหน้ายอดนิยม โภชนาการต่างกันอย่างไร คนลดน้ำหนักควรเลือกอะไร
🍜 ก๋วยเตี๋ยว กี่แคล? เปรียบเทียบครบทุกเส้น ทุกน้ำ ทุกสั่ง (2026)
สรุปแคลอรี่ก๋วยเตี๋ยวครบทุกแบบ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ บะหมี่ เส้นหมี่ น้ำใส น้ำตก ต้มยำ แห้ง ราดหน้า พร้อมจัดอันดับจากแคลน้อยไปมาก